Servicios profesionales y formatos de colaboración
Yoga Hatha
Clases equilibradas centradas en alineación y respiración.
- Posturas básicas y medias
- Trabajo consciente de movilidad
- Relajación guiada final
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.
- Transiciones fluidas
- Fortalecimiento global
- Variantes según nivel
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas para molestias de espalda y estrés.
- Evaluación inicial
- Ejercicios específicos
- Seguimiento personalizado
Prenatal
Práctica segura para acompañar el embarazo.
- Trabajo de suelo pélvico
- Respiración consciente
- Espacio de apoyo emocional
Meditación guiada
Espacios semanales de atención plena.
- Técnicas de concentración
- Gestión emocional
- Práctica en silencio
Talleres y retiros
Encuentros intensivos en Valencia y alrededores.
- Profundización temática
- Invitados especializados
- Entornos naturales